Skip to the content

                         Velkommen til Bolbro Gymnastik                        

Træn krop og sind med Yoga og Bevægelse i Bolbro GIF 

Giv dig selv et pusterum og forkæl krop og sind. Holdene er for alle og kræver ingen forudsætninger. Der arbejdes ikke nødvendigvis med en specifik yogastil. Fukus kan også være på en serie af øvelser for et generelt bedre velbefindende.

På holdene lærer du at være til stede i nuet og får ro i sindet. Vi arbejderkoncentreret med øvelser, der giver dig styrke og smidighed, så du kan få mere energi og balance i din hverdag.

Undervisningen foregår i en uhøjtidelig atmosfære og der er yogamåtter i salen. Men medbring gerne lidt vand og eventuelt en meditations pude og en varm trøje, varme strømper og et tæppe til afspænding delen.

                                                          Vi starter op igen d. 2. september 2019