Træningstider og steder for aktiviteterne i IFS

Mandag

💪 Om mandagen er der styrketræning!
Styrketræningen foregår i motionsrummet på Falen 95. Træningen er tilpasset, så både begyndere og erfarne kan være med og få det bedste ud af sessionen! 🏋️‍♂️✨

Tirsdag

🏸 Om tirsdagen er der badminton!
Tirsdagens træning er lidt hårdere og med mere konkurrence 💥 Fra kl. 14-15 er der undervisning med instruktør, hvor vi arbejder med lege, teknik og taktik 💪✨
Fra kl. 15-16 er det frit spil, hvor du selv bestemmer, hvem du vil spille med – så kom og vær med til at udfordre både dig selv og andre! 😄

Onsdag

🧘‍♀️ Om onsdagen er der mulighed for at dyrke yoga!
Kom og få en afslappende og styrkende oplevelse – yogaen foregår på Friggasvej 14, 5200 Odense. Alle niveauer er velkomne 🙏✨

Torsdag

🤸‍♂️ Torsdag er dagen for blandet motion og masser af bevægelsesglæde!
Vi laver lidt af hvert – fx floorball, håndbold, fodbold, volley, lege og sjove øvelser. Det handler ikke om point eller konkurrence, men om at have det sjovt sammen og få sved på panden i godt selskab 😄🙌⚽🏐

  Fredag

🎲 Hver anden fredag kl. 19.00 inviterer vi til brætspil og hyggeligt samvær i Grotten på Falen 95, Odense C. Alle er velkomne – uanset om du er til strategiske spil eller bare vil hygge

Søndag

🏸 Om søndagen spiller vi hyggebadminton – her er der plads til både dig, der vil lære spillet, og dig, der bare har lyst til at være med for hyggens og det sociale fællesskabs skyld 🤗💬🎉

Er du interesseret i de ovenstående aktiviteter, skal du være mere end velkommen til at kontakte Per Mortensen på tlf.: 24498779 eller mail@bolbrogif.dk til en uforpligtende snak om tilbuddet.