Træningstider og steder for Bolbro Yoga & Qigong

Træningssted for samtlige hold -  Friggasvej 14, 5200 Odense V.

Vi glæder os til at se dig!

Yoga sæson sommer 2025

Ekstra forklaringer til ovenstående.....

Mindful fokus: 4 tirsdage, data: d.15.4 - 6.5

4 gange Mindful fokus, tirsdage kl.9-10:
Vi vil øve os i mindful fokus, at være tilstede i nuet, lytte til lyde, vibrationer, sanse omgivelser.
Vi træner fokus på objekter og bevægelser. En god træning, hvis du vil lære at meditere og finde ro, og forhåbentlig kan du tage roen med hjem i din hverdag.

Mindful fokus : 4 tirsdage, data: d.15.4 - 6.5

Hatha Yoga begynder:4 gange. Datoer: 23.4. - 14.5

Hjem i Kroppen : 6 gange. Datoer d.24.4. - 12.6.

Nænsom yoga , onsdage: 8 gange. Datoer: d.23.4 - 11.6

Nænsom yoga , fredage: 8 gange. Datoer d.25.4 - 13.6

Yoga i Hvile/Restorativ : 4 gange d.18.5 - 8.6 OBS! Der underviser Pinsesøndag

Mediyoga , tirsdage: 6 gange. Datoer d. 22,4 - 27,5

Mediyoga , torsdage: 6 gange, Datoer:d. 24.4-29.5 OBS! Der underviser Kristi Himmelfartsdag

Pilates/yoga nybegynder, 5 fredage i maj: d.2.-30.maj

5 gange Pilates/yoga nybegyndere, fredage i maj kl.8.30-9.30;
Pilates fra bunden og morgenstunden - du lærer de grundlæggende Pilatesøvelser og kommer igennem et Pilatesprogram, som nogle gange mindre meget om yoga, og nogle gange om gymnastik. Og måske kommer vi også til at lave en smule yoga. I Pilates arbejder du på din core eller kernemuskulatur.