Skip to the content

Holdoversigt over Bolbro Gynmastik

Yoga

Træn krop og sind med Yoga i BolbroGIF

Giv dig selv et pusterum og forkæl din krop og sind. Holdet er for alle og kræver ingen forudsætninger. Der arbejdes ikke med en specifik yogastil. Fokus er i stedet på en serie af øvelser for et generelt bedre velbefindende.

På holdene lærer du at være til stede i nuet og får ro i sindet. Vi arbejder koncentreret med øvelser, der giver dig styrke og smidighed, så du kan få mere energi og balance i din hverdag.

Undervisningen foregår i en uhøjtidelig atmosfære og der er yogamåtter i salen. Men medbring gerne lidt vand og en varm trøje/strømper til afspændingsdelen.

Vi starter hold den 3. september 2018

Vi har to yogahold:

  • Yoga 1
  • Yoga 2

 

 

 

 

Kom og vær med!